子供とアルコール 多くの親はそれについて考えることを好まないだろうとして、真実は、彼らがそれを飲むことが法律上の長い前に、多くの子供や十代の若者たちは彼らの高校や大学年の間にアルコールを試みることです。 研究は、高校生の約80％がアルコールを試してみましたことが示されています。 アルコールを用いた実験では、子供たちの間で共通することができますが、それは安全または法的ではありません。 だから、早い年齢であなたの子供とのアルコール使用や虐待を議論し始めると、彼らが育つように話しておくことが重要です。 アルコール乱用の影響 アルコールは現実と良い意思決定を行う能力の人の知覚に干渉する。 これはあまり問題解決や意思決定の経験を持っている子供や十代の若者たちのために特に危険です。 飲酒の短期的影響は、次のとおりです。 歪んだビジョン、聴覚、および調整 変更された認識と感情 危険なセックスと薬物使用などの事故、溺死、およびその他の危険な行動につながることができます判断力の低下、 口臭 二日酔い 長期的な影響は、次のとおりです。 肝硬変や癌 食欲不振 深刻なビタミン欠乏 胃の病気 心臓および中枢神経系の損傷 記憶喪失 インポテンスのリスク増加 過剰投与のリスクが高いです あなたの子供がアルコールを飲む機会が提示されているロング前に、あなたは彼らがちょうど言うよチャンス増やすことができ、「いいえ」を 小児は、学習と発見の時間なので、それは答えるのは難しいかもしれないものも含めの質問をする子供たちを奨励することが重要です。 あなたの子供が他の困難なトピックや問題に後であなたに来るのを開き、正直、年齢に応じた通信は今の段階を設定します。 アルコールについて子供たちに話します 幼児 3-及び4歳児は、アルコールや他の薬物についての事実を学ぶために準備ができていないが、それらは後で必要になります意思決定と問題解決能力を開発するために開始します。 あなたは、彼らはいくつかの簡単な方法でこれらのスキルを開発するのに役立ちます。 例えば、幼児が自分の服を選択できますし、選択肢が一致しない場合は心配しないでください。 これは、彼らはあなたが彼らは良い意思決定を行うことができるだと思うかを知ることができます。 単純なタスクを割り当て、子供たちは彼らが何であるか大きな助けに知らせてください。 そして、あなたはあなたの子供が実証したい行動の良い例を設定します。 子供たちが学習の方法として、大人の行動を模倣する傾向があるとき、これは、就学前の年は特にそうです。 そこで、アクティブで健康的な食事をし、責任を持って飲むことによって、親は早い段階で自分の子供の重要な教訓を教えています。 年齢4~7 子供時代はまだ考え、経験によって主に学び、将来的にはどうなる事をよく理解していません。 だから、現在時制におけるアルコールについての議論を維持し、彼らは子供たちが知っていると理解する事に関連しています。 たとえば、あなたの子供にテレビを見ては、広告メッセージについて話をする機会を提供することができます。 あなたが見ると、あまりにも質問をする子供たちを奨励する広告について尋ねます。 子供たちは自分の体がどのように動作するかに興味があるので、これは健康を維持し、体に害を与える可能性がある物質を避けることについて話すのに良い時期です。 アルコールがトリップすることなく、見、聞き、そして歩行者の能力を傷つける方法についての講演。 それは人々が感じる方法を変更。 そしてそれは硬水が深すぎるかどうかの接近車があるかどうかなどを判断することができます。 そして、それは人々に口臭頭痛を与えます！ 年齢8〜11 後で小学校年間では、アルコール使用についてのあなたの子供の決定に影響を与えることができる重要な時期です。 この年齢で子供たちは、事実を学ぶことを愛するように、特に変なものを傾向があり、物事は仕事や情報のどのようなソースはそれらに利用可能な方法を学ぶことを熱望しています。 だから、公然とアルコールについての事実について議論するには良い時間です：その長期および短期の効果およびその結果、その物理的な効果を、そしてなぜそれが体を成長させるため、特に危険です。 子供たちはまた、頻繁に友人に影響され得ます。 彼らの関心は、仲間が何を考えによって決定することができます。 だから、仲間からの圧力に「ノー」と言うためにあなたの子供を教える、と考え、個人として働くことの重要性を議論します。 アルコールや友人についてのカジュアルな議論が通常の会話の一部として夕食のテーブルで場所を取ることができます： "私はアルコールを使用して、小さな子供について読んでいるあなたがあなたの学校でアルコールや他の薬物を使用して子供を聞いですか？」 年齢12〜17 十代では、あなたの子供は、薬物乱用についてのアルコールについての事実とあなたの態度や信念を知っている必要があります。 だから、あなたはすでに彼らに教えたものを強化するために、この時間を使用し、通信回線を開い維持に焦点を当てています。 十代の若者たちは、危険な行動に従事する可能性が高い、と独立のための彼らの必要性が増大し、彼らの親の願いや命令を無視したいことがあります。 あなたはあなたの10代が受け入れられ、個人として尊重さ感じさせる場合しかし、あなたはあなたの子供はあなたと開いてしようとする可能性を高めます。 子供たちは好きで、仲間に受け入れられたい、と彼らはプライバシーと信頼をある程度必要です。 過度の説教や脅威を避け、その代わりに、あなたの愛と関心を強調する。 彼らは親の関心や疑問に悩まされている場合でも、十代の若者たちはまだそれは領土が付属していることを認識しています。 子供を教えることは「ありません」と言って アルコールの申し出に対処するために子供たちの様々なアプローチを教えます： 質問をするためにそれらを奨励します。 どのような種類のドリンクが提供されている場合は、「それは何ですか？」、依頼する必要があります そして「どこで買いましたの？」 提供ドリンクはアルコール1のとき「いいえ、ありがとう "を言うためにそれらを教えます。 任意の不快な状況を残して、それらを思い出させます。 彼らは輸送のためのお金や、あなたや他の責任ある大人に到達できる電話番号があることを確認してください。 飲んでいた人からの乗車を受け入れないことが子供たちを教えます。 一部の親は、不快な状況 - テストから子供たちをピックアップして提供することを見つけます。 何の質問は尋ねていない - テスト 正直に言うと、彼らは助けを必要とするときに呼び出すの子供を奨励するのに役立ちます。 危険因子 そのような思春期の発症または両親の離婚などの遷移のタイムズ紙は、アルコール使用に子供を導くことができます。 だから人生は動揺やストレスの多いときでも、エスケープなどのアルコールを飲むことは悪い状況がさらに悪化することができますあなたの子供を教えます。 セルフコントロールまたは低い自尊心の問題を持っている子供たちは、アルコールを乱用する可能性が高くなります。 彼らは彼らが気分を良くするために何かを使用することなく、自分たちの問題や不満を扱うことができると信じていない場合があります。 家族や人との連帯感のない子供たちはいくつかの方法（外観、経済状況など）も危険にさらされる可能性がある中で異なる感じ。 それが難しい自分自身を信じることを見つける人は、必死に両親や他の家族の愛と支援を必要としています。 実際には、自分自身との関係や若者がアルコールや他の薬物を使用しないために与えることが最も一般的な理由は、それらを気に大人に害を望んでいません。 一般的なヒント 幸いなことに、親はアルコールを使用し、悪用から自分の子供を保護するために多くを行うことができます。 良い役割モデルとなります。 アルコールや薬物の使用があなたの子供に影響を与える可能性がどのように考えてみましょう。 あなたが楽しみを持って飲む必要はありませんあなたの子供を表示するために、当事者及びその他の社会的なイベントにのみノンアルコール飲料を提供することを検討してください。 あなたがより良い教師になることができるように、アルコールについてのあなた自身を教育します。 読んで、子供や他の親と共有できる情報を収集します。 あなたがあなたの子供の自尊心を造るのを助けることができる方法を意識するようにしてください。 あなたが彼らの強みを強調し、積極的に健康的な行動を強化している場合たとえば、子供たちが自分自身について良い感じする可能性が高くなります。 信頼できる大人に助けを求めているか、好きな活動に従事することによりなどの健康な方法でストレスを管理するために子供たちを教えます。 サインを認識 あなたの努力にもかかわらず、あなたの子供はまだ使用 - テストすることができます。 そして、虐待 - テスト アルコール。 あなたはどのように伝えることができますか？ ここではいくつかの一般的な兆候は、次のとおりです。 アルコールの匂い 気分や態度の急変 学校の出席や性能の変化 学校への関心の喪失、スポーツ、またはその他の活動 学校の規律の問題 家族や友人からの撤退 秘密 友人とのあなたにそれらを紹介する不本意の新しいグループとの関連付け あなたの家から消えアルコール うつ病や発達の困難 これは、1つまたは2つの兆候に基づいて結論にジャンプしないことが重要です。 思春期は、変更 - テストの時間です。 物理的、社会的、感情的、および知的。 子供たちはこれらの変化の全てに対処しようとすると、これは不安定な動作と気分スイングにつながることができます。 あなたの子供がアルコールを使用している場合、通常は友人、行動、ドレス、姿勢、気分、および等級の変化のように、これらの兆候のクラスタが存在します。 あなたが変更の数が表示された場合、あなたの子供に話して、すべての説明を探しますが、可能性として薬物乱用を見落とさないようにしてください。 しようとするその他のヒント： あなたの子供がどこに行くのタブを保ちます。 あなたの子供の友人の両親を知っています。 常にあなたがあなたの子供を達することができる電話番号があることを確認してください。 彼らは家から離れているときに子供たちが定期的にチェックインしてもらいます。 あなたから離れて時間の延長長さを費やした場合、あなたの子供は、電話、電子メール、テキストを定期的にチェックイン、または家庭訪問するべきです。 十代の若者たちの、特に駆動するのに十分な古いものは、交渉と行動の契約書に署名を検討してください。 この契約は、あなたがあなたの子供が動作し、あなたの10代は、影響を受けて駆動した場合の結果を述べることを期待する方法を綴る必要があります。 フォロースルーし、必要に応じて、離れて鍵を取ります。 あなたとあなたの家族の残りの部分は、また飲んで駆動するために決して同意しないあなたの10代との契約の一部を行います。 また、そのような指定されたドライバの計画またはヘルプのために大人を呼び出すのではなく飲酒運転として責任ある行動を、お勧めします。 これはオープンと期待合理的なコミュニケーションを維持することが重要です。 そのような後に夜間外出禁止令や運転免許証など自由に責任ある行動を接続すると、強力な動機することができます。 自由が唯一の責任 - テストが付属していることをあなたの子供を教えます。 寿命を持続させるべき教訓。 2014年3月：レビュー日